化工廠為什麼要用食用油
A. 人為什麼要食用油
健康食用油---人為什麼要吃油 我們都知道,煎炒烹炸樣樣離不開食用油。炒菜的時候,鍋里多放油,味道會更好。可是,食用油對我們的影響可不止是調味。它還直接影響著我們的健康。
食用油可以給人體提供熱量和不飽和脂肪酸。這種不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。如果體內缺乏它,就會出現皮膚粗糙,膠屑及頭發乾脆易落等等現象;相反,如果人體內的不飽和脂肪酸供應充足,皮膚就光滑潤澤,頭發烏亮,容顏更加美麗;所以人們又稱不飽和脂肪酸為「美容酸」。
食用油還可以為人體提供多種脂溶性維生素。如果缺少了這些脂溶性維生素,人體健康會受到很大影響。
很多人認為,食用油可以起到調味的作用,所以,什麼油好吃,什麼油香,就應該選什麼油。針對這種觀點,營養專家指出,把食用油當作調味料是人們使用食用油的一個重大誤區。食用油是人體吸收脂肪成分的主要渠道。人體每天所需的脂肪成分70%來自於食用油。選擇什麼樣的食用油應該更多地從飲食營養的角度去考慮。油的營養價值高低是以含不飽和脂肪酸的多少而定,含不飽和脂肪酸越多,營養價值就越高。植物油中的豆油、玉米油、葵花籽油含不飽和脂肪酸高,棉籽油、芝麻油、花生油含有的不飽和脂肪酸相對就少一些。 食用油對人體健康有很多好處,可是如果長期錯誤用油,可能會引起高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾病的發生,所以,學會正確選擇和使用這些食用油,對我們的健康很有意義。
食用油怎樣吃油更科學
現在很多家庭開始注重飲食營養,知道要多吃蔬菜,少吃肉。但是大部分家庭烹飪蔬菜的方法是以炒菜為主。為了使炒出的菜味道更香,不少人喜歡把油燒得熱熱的再往鍋里放菜,甚至還有人認為,像飯店裡廚師一樣旺火大油地炒菜,才能使菜的味道更香美。
可是專家告訴我們,這種烹飪方法對健康可是有害的。
首先,食用油經過高溫加熱,它的營養價值就會降低,提供的熱量只有未經高溫加熱油的三分之一左右,而且不容易被人體吸收。
其次,油多會在菜的表面形成一層「油膜」,不僅使各種調味料難以滲入,影響它的滋味、營養和鮮美程度,而且還會影響人體對營養物質的消化和吸收。 更嚴重的是:旺火造成的高溫會破壞油脂原有的結構和成分,使油里的營養物質變成對人體有害的致癌物。如果經常吃這類菜餚,就容易產生胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病,嚴重的還會引起癌症。
炒菜的時候,油溫最好別超過195攝氏度。怎麼才能看出來油溫是在安全范圍呢?
當鍋里的油出現翻滾狀態,或者油麵呈現出波紋狀的時候,油溫就比較合適了。
食用油反復高溫加熱,不僅會降低營養價值,而且還會對人體有一定的毒性。反復高溫加熱食用油,會產生很多脂肪酸聚合物。脂肪酸聚合物可以使人體生長停滯,肝臟腫大,肝功能受損,甚至有致癌的危險。
但是,使用過一次的油並非一定要倒掉。家庭用油回收一兩次不會有問題,但是要注意把油里的渣子去掉。如果使用以後,油的顏色已經變深,或者變得粘稠,這說明油已經變質了,您可就千萬別再用了
以上回答你滿意么?
B. 為什麼要食用植物油
植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸易於消化,並有軟化血管的作用。
動物油脂多屬飽和性,容易引起動脈硬化,而植物油脂多屬未飽和性,可以避免動脈硬化
一、不飽和脂肪酸的生理功能
1.保持細胞膜的相對流動性,以保正細胞的正常生理功能。
2.使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和甘油三酯。
3.是合成人體內前列腺素和凝血惡烷的前軀物質。
4.降低血液粘稠度,該善血液微循環。
5.提高腦細胞的活性,增強記憶力和思維能力。
二、膳食中不飽和脂肪酸盈缺和健康
膳食中不飽和脂肪酸不足時,易產生下列病症:
1.血中低密度脂蛋白和低密度膽固醇增加,產生動脈粥樣硬化,誘發心腦血管病。
2.ω-3不飽和脂肪酸是大腦和腦神經的重要營養成份,攝入不足將影響記憶力和思維力,對嬰幼兒將影響智力發育,對老年人將產生老年痴呆症。
膳食中過多時,干擾人體對生長因子、細胞質、脂蛋白的合成,特別是ω-6系列不飽和脂肪酸過多將干擾人體對ω-3不飽和脂肪酸的利用,易誘發腫瘤。
三、推薦的日攝入量
多不飽和脂肪酸含量是評價食用油營養水平的重要依據。豆油、玉米油、葵花籽油中,ω-6系列不飽和脂肪酸較高,而亞麻油、蘇紫油中ω-3不飽和脂肪酸含量較高。由於不飽和脂肪酸極易氧化,食用它們時應適量增加維生素E的攝入量。一般ω-6比ω-3應在4 -10比1,攝入量為攝入脂肪總量的50% -60% 。
飽和脂肪酸不宜多食
飽和脂肪酸( SFA )是含飽和鍵的脂肪酸。膳食中飽和脂肪酸多存在於動物脂肪及乳脂中,這些食物耶夫含膽固醇。故進食較多的飽和脂肪酸也必然進食較多的膽固醇。實驗研究發現,進食大量飽和脂肪酸後肝臟的 3- 羥基 -3- 甲基戊二醯輔酶 A( HMG-CoA ) 還原酶的活性增高,使膽固醇合成增加,植物中富含飽和脂肪酸的有椰子油、棉籽油和可可油。
但不飽和脂肪酸並非多多益善
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 ( MUFA ) 和多不飽和脂肪酸 ( PUFA ) 。如果用富含單不飽和脂肪酸代替膳食中的飽和脂肪酸,可使血清總膽固醇、低密度脂蛋白 - 膽固醇( LDL-C )水平下降,但高密度脂蛋白 - 膽固醇 ( HDL-C ) 無明顯變化。 MUFA 的缺點是富含熱量,故進食過多可使總熱量增加二增加體重。
C. 食用油在生產過程中為什麼會用輕柴油
題主復說的應該是輕汽油
行業上叫製做溶劑,學名叫做正己烷,採用這種工藝生產食用油方法叫做浸出法
油料作物(主要是種子類,如大豆、花生、玉米等)主要成分是蛋白質和脂肪,蛋白質親水性好,脂肪親油性,就是利用這個特性,用溶劑浸泡初步處理的油料,由於脂肪溶於溶劑,而蛋白質不溶,這樣就把植物油從油料中分離出來了,溶劑易揮發,然後加熱讓溶劑揮發掉,從而得到植物油,這時還不能食用,後面還有一系列的處理
古人還利用蛋白質親水而植物油不溶於水的特性,創造了一種榨油工藝:水代法;就是常見的小磨香油的做法,把芝麻磨成漿,加熱水浸泡,蛋白質溶於水而下沉,香油自然就飄上來了
D. 為什麼人們不用食用油代替石油
核能和石油是兩種不同能源,共同點:不可再生(用完就沒啦)。現在社會提倡核能回,是因為核能相答對石油更清潔,資源更豐富,但技術要求高,能量釋放難控制(但國外技術已經很成熟)。國內:例如大亞灣核電站,主要污染:需要大量冷卻水,造成附近海水溫度上升! 如今核能主要用於發電,代替石油在近100年來都不太現實!
E. 我們為什麼要吃食用油呢
食用油具有大的能量。人的脂肪由食用油來轉化快,食用油溶解脂溶性維生素專。人的飲食需屬要澱粉、蛋白、脂肪、膳食纖維、維生素、鹽類。均衡營養就需要。適量就好百了,過了也會有很大的危害的!油脂度過多攝入,造成油脂堆積,會引發肥胖,帶來高血壓、高血脂、糖尿病、冠問心病、腦梗塞等各種慢性疾病。世界衛生組答織曾建議,食用油回的最好選擇木本植物油,而木本油中的品質最好的就是棶生元食用答油。
F. 人為什麼要吃食用油啊!
因為食用油提供了人體所需約50%的脂肪酸。
油中含有飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸即必需脂肪酸。飽和脂肪酸為人體提供能量,單不飽和脂肪酸具有降低血膽固醇的作用,多不飽和脂肪酸可以增強記憶力和思維能力。
食用油還是能量和必需脂肪酸的重要來源。必需脂肪酸是人體維持機體正常代謝不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢無法滿足機體需要,必須通過食物供給的脂肪酸,一旦脂肪酸攝取失衡,就會導致營養失衡,進而導致糖尿病、肥胖等慢性病的發生。
(6)化工廠為什麼要用食用油擴展閱讀:
對人類有益的食用油
1、花生油:多不飽和脂肪酸有30%左右,單不飽和脂肪酸也比較高,有近48%。這種最多人選用的食用油各方面都中規中矩,由於耐熱性好,也可用作油炸。
2、玉米油:多不飽和脂肪酸可以高達近60%,但也因此不太耐熱,最好少用來做油炸、煎炸等高溫烹調的食物。
3、茶籽油:單不飽和脂肪酸含量非常高,高達60%以上,且耐熱性好,可用於煎炸食物。
4、橄欖油:含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,還兼有保護心血管和防癌的功效。但橄欖油不耐高溫,不適合高溫烹煮,用來做沙拉醬或點綴食物是個不錯的選擇。
5、豬油:作為動物油脂,飽和脂肪酸含量很高,高達43%。現在科學家的主流意見是要減少飽和脂肪酸的攝入,否則容易加大心血管疾病風險。
G. 為什麼要吃食用油
適量就好了,過了也會有很大的危害的!油脂過多攝入,造成油脂堆專積,會引發肥胖屬,帶來高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦梗塞等各種慢性疾病。世界衛生組織曾建議,食用油的最好選擇木本植物油,而木本油中的品質最好的就是棶生元食用油。
H. 食用油的作用是什麼
食用油最開始是為了提高溫度。
如果用水,那麼100°就到頂了,做的飯不好吃。
用油的話,溫度可以達到300°,這樣做出的飯好吃。
後來才有了營養什麼的說法。
I. 人類為什麼需要食用油
食用油可以給人體來提供熱量和不飽和自脂肪酸。這種不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。如果體內缺乏它,就會出現皮膚粗糙,膠屑及頭發乾脆易落等等現象;相反,如果人體內的不飽和脂肪酸供應充足,皮膚就光滑潤澤,頭發烏亮,容顏更加美麗;所以人們又稱不飽和脂肪酸為「美容酸」。
食用油還可以為人體提供多種脂溶性維生素。如果缺少了這些脂溶性維生素,人體健康會受到很大影響。
很多人認為,食用油可以起到調味的作用,所以,什麼油好吃,什麼油香,就應該選什麼油。針對這種觀點,營養專家指出,把食用油當作調味料是人們使用食用油的一個重大誤區。食用油是人體吸收脂肪成分的主要渠道。人體每天所需的脂肪成分70%來自於食用油。選擇什麼樣的食用油應該更多地從飲食營養的角度去考慮。油的營養價值高低是以含不飽和脂肪酸的多少而定,含不飽和脂肪酸越多,營養價值就越高。植物油中的豆油、玉米油、葵花籽油含不飽和脂肪酸高,棉籽油、芝麻油、花生油含有的不飽和脂肪酸相對就少一些。 食用油對人體健康有很多好處,可是如果長期錯誤用油,可能會引起高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾病的發生,所以,學會正確選擇和使用這些食用油,對我們的健康很有意義。