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路邊種的水果怎麼去除重金屬

發布時間: 2021-03-11 08:15:47

『壹』 種在公路邊的水果重金屬會超標嗎

檢測路邊兩種野菜重金屬鎘全超標 能引起腎臟損傷
2013-05-07 08:58
(記者周苗苗)日前,網傳在路邊採摘的4種野菜進行重金屬檢測後,結果顯示野菜中的重金屬鎘嚴重超標,最高超過國家標准0.8倍。

對此,沈陽的專家表示,路邊多數野菜重金屬的確超標,建議市民不要採食。

路邊野菜「吸」了汽車尾氣

沈陽農業大學野菜課題組專家表示,植物為了滿足生長需要,會從自然界吸取很多東西。蔬菜等栽培作物因為受到人工馴化,會稍加選擇地吸取對自己有益的物質;而野生野菜卻會不加選擇地吸收自然界中的物質,即使是對自己無益甚至有害的也會吸收,重金屬就是其中一項。

生長在路邊的野菜,因為長期接觸汽車尾氣,很容易將汽車尾氣含有的重金屬等有害物質吸收進來。

因此專家表示,路邊多數野菜重金屬都超標,建議市民不要採摘路邊的野菜,更不要食用。

重金屬超標引起腎臟損傷

沈陽市第九人民醫院內六科主任高琳介紹,人長期食用重金屬超標的野菜也會造成體內重金屬超標。如鎘長期在體內累積能夠造成慢性中毒,引起腎臟損傷。

除了重金屬超標,如果食用不當、將其他植物當做野菜誤食也會對人體造成危害。高琳表示,隨著人們對野菜食用安全的認識,近些年因為食用野菜中毒的病例比較少,偶爾會出現食用野蘑菇、假野菜中毒的病例。

醫生提醒,當確定患者因為食用某種食物引起不良反應,若患者意識清楚,可以採取喝水、催吐的方式「解毒」並要立即就醫;若患者意識不清楚就要即刻就醫,不能催吐,以免氣管吸入嘔吐物導致窒息。

『貳』 什麼蔬菜水果可以吸收重金屬

人體中過量重金屬去除方法
雙擊自動滾屏 發布者:晴空萬里 發布時間:2007-6-12 閱讀:609次

1、助肝排毒

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

· 胡蘿卜:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

· 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

· 葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

· 無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。

2、助腎排毒

腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。

· 黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

· 櫻桃:櫻桃是很有價值的天然葯食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。

3、潤腸排毒

腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋:又名「鬼芋」,在中醫上稱為「蛇六穀」,是有名的「胃腸清道夫」、「血液凈化劑」,能清除腸壁上的廢物。

· 黑木耳:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。

· 海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。

· 豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。

· 蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。

· 草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。

· 蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

· 糙米:是清潔大腸的「管道工」,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。

4、排毒食譜上的其他食物

· 芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。

· 苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。

· 綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農葯以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。

· 茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。

· 牛奶和豆製品:所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。

5、多飲水,腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方。

多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。

6、每周吃兩天素食,給腸胃休息的機會。

因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。

7、多吃新鮮和有機食品

多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多防腐劑、色素。

8、在日常飲食中控制鹽分的攝入

過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。

9、適當補充抗氧化劑

適當補充抗一些維生素C、E等抗氧化劑,以幫助消除體內的自由基。

10、吃東西不要太快,多咀嚼

這樣能分泌較多唾液,中和各種毒性物質,引起良性連鎖反應,排出更多毒素。

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物

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